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台灣常見的西洋梨是綠、紅色安琪兒,產期自10月至隔年5月。

西洋梨是種,吃軟不吃硬,完全熟軟後會散發獨特果香的水果。

一般而言甜度比東方梨高,富含維他命C、膳食纖維和鉀。

但台灣人對西洋梨比較熟悉的部份在『西洋梨型身材』

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在這次的小綠人傳說慶功宴上,認識了辣媽偉菱

聽說她瘦很多,趕緊問她的故事來分享給大家

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偉菱從以前就一直有西洋梨身材的困擾(下半身肥胖)

媽媽都安慰說這是家族遺傳,而偉菱也就默默接受。

後來生了第一胎產後胖23公斤,下半身更曲線更明顯了

雖然樂觀但其實很沒自信,沒有正確的減重觀念讓她也沒毅力執行

直到又懷孕了,偉菱意識到自己不能再有一次23公斤了

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透過孕期保養,產後1個月開始減重計劃,減20公斤,體脂降18%

完全回到少女的身材

瘦穿什麼都百搭,穿衣服的選擇更多了

連身褲裙裝不用修身版看起來就很修長

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連最要求身材的繃帶連身裙,偉菱穿起來一點都不繃

身材曲線還好的讓很多人羨慕,如果不說,誰知道她是兩個孩子的媽媽?

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遺傳性肥胖??只有遺傳性錯誤飲食觀念,造成體態不均與身體健康問題

醫生說:『媽媽煮啥,全家吃啥,所以爸媽的身材與身體狀況當然會遺傳』

以前JON的奶奶有高血壓,有次爸爸在一次健康檢查也發現高血壓

從此之後,JON家中的菜鹽巴這種調味料就消失了 囧

雖然一開始食之無味,但後來發現還是天然ㄟ尚好

至少後來爸爸的血壓都控制的很好(其實現在不用這麼ㄍㄧㄥ)

飲食習慣與營養補充方式的改變,自然就會讓人變得不同

如果妳或身邊的朋友有下半身肥胖的問題

歡迎一起來健康減重

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JON

 

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留言列表 (1)

發表留言
  • dannisamy
  • 最近一直看到這類文章是在提醒我要控制體重嗎
  • 妳照片看起來不太需要控制呀,身體健康就好,但如果妳身邊有人需要,可以請他們填一下文章最後的健康詢問表 :)

    Jon 於 2014/04/24 10:20 回覆

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