Jon在這兒~

又回到熟悉的小護士學校上課了

這次來上的是『健身教練C級認證』

一樣是由今年52歲但保養的很好的黃熏隆教練來教大家

在術科之前，學科的基本觀念還是要有

也要學怎麼幫學員設計適合的運動菜單

還要上場實際演練，這次真的是精實呀

大家還要教練跟學員的角色扮演一下

在經過學科與術科的測驗後，證書在一週內就會寄到囉

在外面健身房，健身教練的時薪約 1200~2000元/小時  不等

花了錢，有沒有效果，我想是見人見智

我有朋友被操了三個月，還操到吐但體重也沒減

後來找小芙四個月減了16kg

JON自己花錢請健身教練，一開始只是練，但成效也不好

直到後面請我的營養教練小芙，幫我在營養補充上做調整

才有了3個月增重4kg的效果，連健身房的教練都說我效果很棒

   
果然是20%的運動加上80%的營養呀

上完課，自己的能力更加提升，不論之後的客人有沒有運動的需求

都可以備而不用，提供給客人更多的附加價值。

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