Jon在這兒~

這一兩年來~比較久不見的朋友一見到JON
大概有下面幾種說法：你變瘦了 、看起來氣色很好、看起來變年輕了
JON就在想...我以前真的有很胖嗎??
我的體重一直都是維持在 58~60之間呀 ~

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看到這張照片，就很想放賭神的音樂，登嘞登~~登嘞登...
然後來塊Feodora巧克力
 

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Jon 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(330)

Fanndon ~ 是我大學宿舍住在同一層的學弟
我投資權證就是被他帶壞的 (誤)
那時候那有什麼權證洨哥呀，只有聽號子的阿姐們說過
『厚~有個少年仔，買權證賺三十幾萬擺桌請大家吃飯ㄝ』

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Jon 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(291)

   
看到照片的你有觸電的感覺嗎?
不好意思喔，這篇不是交友文喔~是變身文~

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Jon 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(336)

    
這次新加坡的訓練中
從15個國家中要選出其中兩位上台與大家分享自己故事

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Jon 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(406)

 
台灣常見的西洋梨是綠、紅色安琪兒，產期自10月至隔年5月。
西洋梨是種，吃軟不吃硬，完全熟軟後會散發獨特果香的水果。
一般而言甜度比東方梨高，富含維他命C、膳食纖維和鉀。

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JON跟YC是之前上班的電子公司同事
因為不同部門，都是跨部門合作的時候才會接觸到
YC是個很好相處的人，每次碰面的時候都是笑笑的

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Jon 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,042)

少吃多運動~是長久流傳在人們心中的"健康"減重方式
但如果不能少吃?或是不能運動?二缺一時還能維持體重嗎?
 
每次的煙波行都會認識新朋友

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Sinne 是 JON 小時候一起長大的表妹~
小時候常一起在外婆家三合院的曬穀場玩，大家的感情都很好

長大後，Sinne 當了白衣天使, 待過美容門診、減肥門診也有很辛苦的急診

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