Jon在這兒~

一早就收到個掛號信~

來信者是『中華民國健身運動協會』

心想，應該是上星期去受訓的課程PASS寄證書來囉

3/22(六)~3/23(日) 這兩天都待在康寧護校受訓

在經過兩天的學科術科教學與考試後

證書很快的就送到手中了

教我們大家的是黃薰隆教練，大家看的出來他已經52歲了嗎

有運動有保養真的是會比較年輕ㄝ

JON的自身經歷 → [變健康 JON] 工程師也可以健康精神氣色好 

JON去受訓只是想多建立一些基本技能

在幫客人做健康管理時，有時候適當的運動是必備的

因為不可能跟客人說，吃什麼產品血壓會降、

OO指數會正常、保證多久瘦多少kg，甚至改善什麼有的沒的，

就算會也不能說，這些都是違法會被抓去關的。

只能透過提供給大家充足完整的營養

並幫助其健立良好的健康觀念，生活飲食習慣，來養成健康的身體。

在運動這塊並非每個人都可以承受跑步或是上健身房重訓這類的運動

若是走路也能運動，能做的人比例就增加了

讓身邊的每個人都更健康，這才是大家想樂見的。

四月份還有比較進階的健身教練培訓課程，完成後再與大家分享。

若有任何體重控制或是健康運動上的需求

可以加JON的FB或是來信討論

ttrary@gmail.com